Volver al blogRecetas para los niños
Loncheras que sí se comen (y son saludables)
1 de abril de 2026 6 min
La lonchera perfecta no existe... o sí. Aquí 10 ideas que en el Liceo vemos volver vacías:
• Mini sandwich de queso y jamón cortado en formas • Trocitos de fruta con yogur natural • Mini empanaditas horneadas • Palitos de zanahoria con hummus • Arepa niñoña con queso • Pancakes de banano (sin azúcar) • Bolitas de avena con chocolate negro • Rollitos de tortilla con pollo • Brochetas de fruta con palillos seguros • Galletas integrales caseras
La clave: porciones niñoñas, colores variados, y siempre una sorpresita niñoña (una notita, un sticker).
